好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉
🥣🥗🍈
早安！亲爱的～
这份随心沙拉，最近很喜欢，生菜、西红柿、黄瓜、牛油果，色彩鲜艳的新鲜蔬菜和煮鸡蛋，配上一个清新开胃的沙拉汁，快手又美丽。
今天特意称量了一下沙拉汁配料，把我常用的方子分享给朋友们：
半个柠檬：榨汁儿
海鲜生抽：10克
白砂糖：5克
红花籽油：15克（或橄榄油、玉米油）
黑胡椒：适量
上述材料混合搅拌后，撒在蔬菜上即可。
用料
| 煮鸡蛋 | 2个 |
| 生菜叶 | 3片 |
| 西红柿 | 1个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 柠檬 | 半个榨汁儿 |
| 海鲜生抽 | 10克 |
| 白砂糖 | 5克 |
| 红花籽油（或橄榄油、玉米油） | 15克 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法
早餐搭配：香肠面包卷，南瓜牛奶糊，蔬菜鸡蛋沙拉，蜜瓜
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张")
蔬菜鸡蛋沙拉
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张")
香肠面包卷
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张")
南瓜牛奶糊
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张")
蜜瓜
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第6张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第6张")
生菜撕碎，西红柿、鸡蛋切块，牛油果容易氧化变色，所以我一般调好了沙拉汁儿再切。
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第7张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第7张")
半个柠檬汁、生抽10克，白砂糖5克，红花籽油15克，混合后搅拌至白砂糖溶解；
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第8张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第8张")
（切牛油果摆上）将调好的沙拉汁儿浇上，再磨一点儿黑胡椒撒上，完成👌
![好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第9张]( "好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤图 第9张")
