一周营养早餐计划，修身健体，糖尿病人更适合

健康的理念不是单一的某一种健康食品，而是一个营养三大要素（碳水化合物，蛋白质和优质脂肪）维生素及矿物质均衡全面，摄入量合理的健康饮食计划，并且坚持遵守这个计划。

用料  

一周营养早餐计划，修身健体，糖尿病人更适合的做法  

1. 周一：绿色奶昔让你活力四射，精神抖擞地投入工作学习。_title_a

2. 周二：烟熏三文鱼和滑炒鸡蛋的完美搭配让人心情愉悦。_title_a

3. 周三：有点小疲劳，美丽简单早餐也立刻能量充电。_title_a

4. 周四：美轮美奂的视觉感受，饱腹悦心。_title_a

5. 周五：色彩鲜明的设计让一周的疲惫一扫而空。_title_a

6. 周六：偶尔素食，给身心放个假。_title_a

7. 周日：慵懒的周末，与家人享受一下有阳光的上午时光。_title_a