快手早饭 杂粮肉松饭团

这是一个看起来不起眼，口感超好的饭团。还可以加各种蔬菜肉肉，美味与营养兼顾

用料  

快手早饭 杂粮肉松饭团的做法  

1. 准备材料,大米、糯米和玉米渣的比例是3:2:1,可以提前泡好。加玉米渣的饭团营养好，但是口感不是太好，所以加入糯米，不仅口感软糯，而且饭团很好成型不松散。

2. 放入电饭煲煮熟

3. 蒸熟的米饭加少许生抽提味，临时加了少许烫熟的青菜。搅拌均匀

4. 铺一张保鲜膜，保鲜膜上可以刷少许油防粘，铺上米饭，撒上肉松，挤上沙拉酱

5. 然后拎起保鲜膜，少许用力收紧

6. 松开后 不圆的地方整整型

7. 看起来不太起眼太饭团，但是里面加了肉松沙拉酱，一口咬开很美味