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香蕉奇亚籽燕麦饼干

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 9.17K 次大中小

香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法步骤图

减肥路上，想吃点零食又不敢乱吃，记录下自己摸索的配比

用料

鸡蛋	1只
香蕉(去皮)	120g
红糖	16g
蜂蜜	6g
即食燕麦片	152g
奇亚籽	15g

香蕉奇亚籽燕麦饼干的做法

全部材料混合，180度预热5min，180度2min，150度20min，依旧还是很湿，又继续烤了估计20min，才基本上干了，不过贴着锡纸的还是湿湿的，不太好拿下来，口感依旧偏软，但是很有饱腹感
如何整形真是个大问题，太黏了😭😭😭😭

标签: #饼干 #奇亚籽 #燕麦 #香蕉

本文链接：https://www.jiayaoba.com/hongbeimeishi/binggan/jpk9e0.html

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