一人食早餐合集|一个人,也要好好吃饭
辞职后的这一年对我来说很重要
三餐四季
每天做一顿早餐喂饱自己
是最重要的事情
用七月的早餐合集
来开启7月的最后一天
已经连续打卡拍了有700顿+
刚接到下厨房的邀约
签约下厨房了,要做一个开心的👩🍳
早餐主要分为沙拉/燕麦/全麦pizza卷饼/荞麦面
沙拉🥗:基底+肉🍗+主食🍠
燕麦:燕麦+牛奶🥛+topping的蓝莓各种水果🫐
荞麦面:荞麦面🍜+番茄汤🍅/黄瓜胡萝卜凉面🥒🥕
每顿饭算下来,成本10R💰以内。
这个信息量有点大,想要了解什么,留言给我。
我整理之后编辑长一点有效的信息。
欢迎👏留言评论呀。
8月要来了,也要立夏了。☀️
就算再忙,一个人,也要好好吃饭。🍚
用料
燕麦 | 40克 |
一人食早餐合集|一个人,也要好好吃饭的做法
沙拉合集
生菜、玉米、虾仁/三文鱼、蓝莓、沙拉汁沙拉合集2
面条
荞麦面、番茄、巴沙鱼燕麦
各种燕麦、牛奶、椰丝、芒果