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杂粮高纤粽

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杂粮高纤粽的做法步骤图，杂粮高纤粽怎么做好吃

用料

粽叶
糯米
红豆
绿豆
薏米
玉米糁
红枣

杂粮高纤粽的做法

糯米提前一晚泡上
红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右
粽叶煮20分钟后洗净、晾干
掺和玉米糁、1和2，用粽叶包成三角形，我还包了三棱椎的
冷水注入，高于粽子，压上个盘子，煮3小时（高压锅30－40分钟）

标签: #杂粮高纤粽 #高纤 #杂粮 #好吃

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