午餐便当：一人两菜一饭

中午吃外卖总觉得不健康。于是渐渐开始自己带饭去公司吃。从一开始的一筹莫展不知道做什么饭，到现在做菜花样开始多起来了，于是想在下厨房记录一下每一次真的下厨房的结果。

用料  

午餐便当：一人两菜一饭的做法  

1. 菜一：土豆胡萝卜红烧鸡翅。
   菜二：白菜干爆炒猪肝。
   主食：米饭。

2. 食材一：黄瓜、秋葵
   食材二：番茄、鸡蛋、香菇、香菜
   食材三：西兰花
   
   菜一：凉拌黄瓜秋葵
   菜二：西红柿鸡蛋配香菜
   菜三：水煮西兰花
   主食：米饭

3. 食材一：牛丸、卤水豆腐、娃娃菜
   食材二：鸡蛋
   食材三：秋葵
   
   菜一：豆腐白菜煮牛丸
   菜二：炒鸡蛋
   菜三：水煮秋葵
   主食：米饭
   
   *第一次尝试煎豆腐，感谢卤水豆腐给我一次十分良好的体验，一点都没有裂开*

4. 食材一：柠檬、鸡翅、冰糖
   食材二：南瓜、洋葱
   
   
   菜一：柠檬鸡翅（甜口）
   菜二：洋葱熏南瓜
   主食：米饭与少许芝麻
   
   *柠檬鸡翅是先用冰糖熬出糖汁，再煎鸡翅，最后翻炒的时候加入了柠檬。酸甜口还不错*

5. 食材一：香肠、土豆、杏鲍菇
   食材二：香肠、西兰花
   食材三：番茄、鸡蛋
   
   菜一：香肠炒土豆
   菜二：炒西兰花
   菜三：番茄炒鸡蛋
   
   *今天是朴素的一餐*

6. 食材：豆腐、香肠、玉米、豇豆、荷包蛋
   
   菜一：香肠煮豆腐玉米
   菜二：白灼豇豆
   
   *做法概要：把豆腐先煎一遍，然后炒好香肠和玉米煮20分钟左右。然后用里面的汤汁再煮煮豇豆*

7. 菜一：土豆炒豇豆（配小菜）
   菜二：青椒炒蛋
   菜三：青菜炒香菇
   主食：米饭

8. 菜一：水煮西兰花
   菜二：梅干菜扣肉
   
   主食：西葫芦萝卜饼
   水果：提子
   

小贴士

此人的菜谱十分朴素，请慎重学习。
香菜爱好者，每份便当里可能都散落着香菜。