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第一餐轻食便当🍱

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.36K 次
第一餐轻食便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1个
黄瓜 1根
上海青 4颗
自制木瓜丝 少许
牛肉 80克
洋葱 半个
糙米,大米,粘玉米碎,藜麦 一杯(电煲通用量杯)
粘糯玉米 1根(早餐剩余)
怀山药 1根(早餐剩余)

第一餐轻食便当🍱的做法  

  1. 准备一量杯的杂粮米,加适量水。选少量煮功能(默认为1小时)

    第一餐轻食便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 早晨起来,青菜过水(水里加少许油或盐菜可保绿不发黄)

    第一餐轻食便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

一杯米,预约9小时,洗完米剩余少量水不算,大概加了一杯半的水,饭粒口感整体正好偏软。

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