田园大拌菜🥗附油醋汁秘方🔥
一到夏天,就特别迷恋蔬菜沙拉,有的时候全素大拌菜,有的时候加些鱼虾拌一大盆,当饭又当菜,作为晚餐,或午餐都可以。清爽开胃,加上油醋汁拌一拌,很快一盘就见底了,好吃没负担,还不会长肉,食材里的蔬菜,可以自己喜好,换成各种时令蔬菜,生菜、茼蒿、黄瓜、牛油果都可以。
用料
橄榄油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
苹果醋 | 2勺 |
柠檬汁 | 5克 |
黑胡椒碎 | 3克 |
田园大拌菜🥗附油醋汁秘方🔥的做法
准备一些爱吃的蔬菜
叶子在流水下反复清洗几遍,洗净里面的杂质,洗好的蔬菜一定要控干水分,放大盆内备用。
将黄瓜、水果萝卜切片,圣女果切开,其他蔬菜依次放到沙拉碗内。
把橄榄油1勺+酱油2勺+蜂蜜2勺+苹果醋1大勺+柠檬汁3克+黑胡椒碎3克盖紧盖子,上下摇动20下左右,至液体完全乳化即可。
将调制好的油醋汁画圈均匀浇在蔬菜上拌匀即可享用
这款油醋汁,真的是很好吃,和买的味道也很像,无添加剂,饱腹又美味,吃一次就会爱上这个,一起来试试看吧!
小贴士
这道菜里调味料中,蜂蜜是关键,一定不能少,可以在调汁时,充分搅拌,让充分融化,并边调边尝,直到调出自己喜欢的酸甜度,感觉甜度不够就再加一些,调味汁要比正常的味觉略咸一点点,这样拌完菜后才会刚刚好!