草莓咕噜肉
咕噜肉通常是和菠萝搭配,虽然也很美味。不过对于热爱创新的我,还是忍不住想换换新的配方。
今天就用草莓搭配上咕噜肉,换种口味;换一种心情。
用料
猪五花肉 | 300g |
洋葱 | 1/4个 |
草莓 | 7个 |
青,红椒 | 各一半 |
蛋黄 | 一个 |
玉米淀粉 | 50g |
盐 | 1g |
糖 | 2g |
糖醋汁: | |
白醋 | 30g |
番茄酱 | 30g |
番茄膏 | 20g |
柠檬汁 | 10g |
盐 | 10g |
白糖 | 20g |
草莓咕噜肉的做法
五花肉改刀切成一口吃的大小,五花肉加入1g盐,2g糖,1个蛋黄拌匀腌10分钟左右。
洋葱取1/4切块;草莓对半切开;青红椒切块。
在腌制的肉里加入玉米淀粉,每一块肉充分裹上淀粉,用手捏紧。
调糖醋汁:碗内倒入白醋30g,番茄酱30g,番茄膏20g,柠檬汁10g,加盐5g,糖20g拌匀备用。
锅加大量油,油温烧到130-150度之间,肉一粒粒分开下。不会黏一起。炸3分钟左右即可捞出控油。
锅加少量油,下洋葱,彩椒翻炒。加入糖醋汁煮开。
关火,炸好的肉和草莓下锅迅速翻炒均匀。
出锅装盘
小贴士
1、切肉不要切过大,不易熟。过小不好保存汁水。约2-3cm左右的边长。
2、腌肉时加蛋黄可以让肉湿润更容易裹上生粉,也可起到曾加香味的作用。
3、肉裹生粉的时候需适当厚薄,捏紧肉。这样能炸的外酥里嫩
4、油温150度左右下锅炸肉,温度不宜太高,过高油温会让肉外皮熟了,内部没熟。大约炸3-4分钟。大火炸肉,捞的时候也不能关火。(温度下降,油会吸到肉里面去。吃起来会觉得很油腻)。
5、下肉的时候关火翻匀即可。不然肉会很快变软,不脆。