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五分钟健康营养的快手菜油菜杏鲍菇

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.16W 次
五分钟健康营养的快手菜油菜杏鲍菇的做法步骤图

用料  

油菜 半斤
杏鲍菇 两个
3-5瓣
淀粉勾芡 少许
酱油,白糖,盐

五分钟健康营养的快手菜油菜杏鲍菇的做法  

  1. 第一步忘记照相了,尴尬!锅中少许油,一点点,一点点的,然后放入杏鲍菇,煸干水分,略微变色少了水分,更好吃。
    因为忘记照相,可以看下图的颜色。

  2. 锅中少许油,油热后放入蒜末,煸香
    由于拿手机照相,一下子蒜的火大了,亲们做的时候注意啊,我这是教科书试的负面效果😓

    五分钟健康营养的快手菜油菜杏鲍菇的做法步骤图 第2张
  3. 放入油菜,大火🔥炒,这样省的油菜出水。

    五分钟健康营养的快手菜油菜杏鲍菇的做法步骤图 第3张
  4. 油菜变软放入煸干的杏鲍菇。放酱油一点点,一点点糖,一直大火避免出水。调味盐就好了

  5. 因为都已经熟了,所以不用很久,大概三十秒到一分钟,勾芡出锅。
    不喜欢吃厚芡,感觉像浆糊,所以薄薄的一点芡就行了。

    五分钟健康营养的快手菜油菜杏鲍菇的做法步骤图 第4张

小贴士

杏鲍菇少许油煸干,一定要小火小火小火。变成浅棕色,这样水分就出来了,两年都要煸一下啊,会更好吃啊。
一共不到五分钟完事。
不喜欢吃味精,所以我没有放。厨友们随意。

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