笋丁鸡块

用料  

笋丁鸡块的做法  

1. 把鸡胸肉切成小块放入盆中，加入鸡蛋清、料酒、白糖、盐、胡椒粉、葱丝姜丝，腌制两个小时

2. 把胡萝卜和春笋洗净切块，分别放入锅中焯水。

3. 起锅烧油，放一片姜。把鸡丁倒入锅中滑一下，待鸡肉熟后出锅备用。

4. 另起锅烧油，放入干辣椒和姜片爆香。向锅中依次加入胡萝卜，笋丁和鸡丁，翻炒。再翻炒的过程中，根据个人口味加入酱油，盐，蚝油和少许糖。

5. 出锅前可向锅中加入少许红油提色。

小贴士

1. 焯胡萝卜时可在锅中加入少许花生油。焯笋时，向锅中加入少许盐和糖，多焯一些时候，焯水后可过凉水备用。
2.在翻炒前先把鸡丁在油锅中滑一下更容易熟。
3.必要时可以寻求妈妈帮助。
4.如果不吃辣，可用豆瓣酱代替辣椒翻炒。