当前位置

首页 > 菜品 > 快手菜 > 简单又营养的节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖做法大全

节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.99W 次
节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图

过节总是大鱼大肉,油腻又容易发胖。分享一道适合节后瘦身的低脂爽口菜,好吃不怕胖。

用料  

菠菜 200克
粉丝 80克
1瓣
尖椒 2个
小葱 1根
香菜 1根
酱油 2勺
香油 2勺

节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法  

  1. 马克西姆不粘锅烧一锅水,菠菜洗净,放入沸水中烫熟,捞入大碗里。

    节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图 第2张
  2. 接着把粉丝煮熟。

    节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜和粉丝都放入碗里。

    节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图 第4张
  4. 趁热加入蒜末、尖椒圈、小葱碎、香菜,淋入香油和酱油。

    节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图 第5张
  5. 迅速拌匀。

    节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢酸辣口味的小伙伴,还可以淋入一些香醋,又酸又辣更开胃。

    节后减脂餐,菠菜拌粉丝,清爽解腻,好吃不怕胖的做法步骤图 第7张

推荐阅读

  • 1简单又营养的清爽不油腻!减肥减脂的蒜蓉油麦菜,超好吃!做法大全
  • 2简单又营养的快手减脂凉拌粉丝菠菜做法大全
  • 3清淡爽口的减脂菠菜豆芽图解
  • 4简单又营养的节后第一天,来份清爽解腻的娃娃菜开开胃吧做法大全
  • 5简单又营养的凉拌萝卜丝,爽口凉菜系列,清爽解腻做法大全
  • 6简单又营养的适合减脂清爽不油腻晚餐 超级简单做法大全
  • 7简单又营养的凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜做法大全
  • 8清爽拌菠菜的食谱与做法,清爽拌菠菜怎么做更好吃
  • 9简单又营养的夏日清爽减脂餐,无油捞汁粉丝做法大全
  • 10简单又营养的清炒萝卜丝-减脂低卡的瘦身佳品,晚上吃都不怕长胖做法大全
  • 11简单又营养的清爽不怕胖,带子芒果沙拉做法大全
  • 12简单又营养的夏季凉拌菜、低脂减卡—菠菜拌粉丝做法大全
  • 13简单又营养的菠菜胡萝卜拌粉丝/清爽下饭做法大全
  • 14如何制作减脂凉拌菠菜才好吃 减脂凉拌菠菜做法步骤图解
  • 15简单又营养的清爽解腻#凉拌鸡丝做法大全
  • 16简单又营养的菠菜粉丝汤(减脂餐版)做法大全
  • 17简单又营养的低脂清爽的黑椒荷兰豆炒虾仁,好吃不怕胖😋做法大全
  • 18简单又营养的好吃不怕胖-菠菜水饺做法大全
  • 19简单又营养的节后减脂菜荷兰豆炒培根,清脆爽口,简单好做做法大全
  • 20简单又营养的蚝油生菜,比肉要好吃,还不怕胖,搞点低脂减肥餐,爽脆可口,超营养哦👏做法大全
  • 21简单又营养的粉丝凉拌菠菜,减脂快手菜做法大全