简单到没机会失败的素炒胡萝卜
胡萝卜营养价值很丰富 也叫做红萝卜 胡萝卜含有大量的维生素A 胡萝卜素钙离子 铁离子和大量的膳食纤维
由于其含有维A和胡萝卜素 所以适量的吃一些胡萝卜可以有效的缓解眼疲劳 改善夜盲症
同时胡萝卜还有润肠通便 强心降糖的功效
无特别禁忌人群(摘自百度)
这道素炒胡萝卜非常简单 如果说有难的地方就是切丝 其实我的刀功一般 只是尽量切均匀 大家也可以使用工具刨丝 只是不要太细就好
用料
| 胡萝卜 | 2根 |
| 盐 | 1勺 |
| 油 | 少量 |
简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法
胡萝卜切丝 如果不想切 可以用擦丝器哈 只是擦出来的丝细一些 相应要减少炒的时间
![简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第2张]( "简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第2张")
往锅内倒入少量的油
![简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第3张]( "简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第3张")
然后加入胡萝卜丝 炒大概2分钟后加1勺盐 稍炒一下加入少量的水 帮助盐的融化 而且使胡萝卜熟的更快
![简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第4张]( "简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第4张")
大概2分钟后 即可关火装盘
![简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第5张]( "简单到没机会失败的素炒胡萝卜的做法步骤图 第5张")
