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🌮清爽低卡的泰式春卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.41W 次
🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图

之前去泰式餐厅吃到过一次,觉得挺不错的,于是决定自己尝试着做一做

用料  

越南春卷皮 1袋
水仙芒果 1个
紫甘蓝 3片
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
蟹肉棒 6根
泰式甜辣酱 2勺

🌮清爽低卡的泰式春卷的做法  

  1. 准备一袋越南春卷皮,这个一袋大概有44张,肯定是吃不完的,吃多少用多少就好。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第2张
  2. 蟹肉棒放开水里煮熟后捞出来放凉备用。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第3张
  3. 这是需要的食材,黄瓜,胡萝卜,芒果,紫甘蓝。这里我用的水仙芒果,觉得比较大比较甜,也好切一些。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第4张
  4. 这是处理好的食材,都切成这种条状的。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第5张
  5. 首先把春卷皮取一张放50度左右的温开水里浸泡5秒左右捞出平铺,可以铺菜板或者大盘子里卷,先放黄瓜,胡萝卜,蟹肉棒,紫甘蓝,先卷一两圈。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第6张
  6. 然后再放芒果,再继续卷,两边收拢,卷到最后。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第7张
  7. 这就是包好的样子,每个之间不要粘在一起,留点空隙,最好边卷边吃。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第8张
  8. 最后就是灵魂蘸酱-泰式甜辣酱,简直就和餐厅里的是一个味道。

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第9张
  9. 开吃!色香味俱全👏

    🌮清爽低卡的泰式春卷的做法步骤图 第10张