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超简单减脂早餐金针菇小饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.33W 次
超简单减脂早餐金针菇小饼的做法步骤图

最近产后减肥期间,每天有指定食材,一心研究好吃又简单的减肥餐,要吃得饱又要吃的好,这才是正确的减肥方式嘛!

用料  

金针菇 197g
鸡蛋 1个
全麦面粉 40g
适量
生抽 少许
葱花 适量
食用油 4克
十三香粉 少许

超简单减脂早餐金针菇小饼的做法  

  1. 金针菇切小段,把所有食材放在一起,搅和搅和

    超简单减脂早餐金针菇小饼的做法步骤图 第2张
  2. 摊在电饼铛里,上下两面烙,直至两面金黄。喜欢老一点可以烙久一点。就可以出锅啦😘

    超简单减脂早餐金针菇小饼的做法步骤图 第3张

小贴士

按照我这个量操作的话,金针菇洗净控掉多余水分后切段,面糊不需要额外加水。如果面粉量增加的话酌情加水。
各原料量可根据自身需求调整,不必拘泥菜谱,时候自己就可以哈~

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