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小炒巴沙鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.29W 次
小炒巴沙鱼的做法步骤图,小炒巴沙鱼怎么做好吃

巴沙鱼肉没有刺,味道鲜美,家里有小朋友的要试做一下

用料  

巴沙鱼 1片
青豆 50克
胡萝卜 半根
葱姜蒜片 适量
适量
1勺
蛋清 半个
玉米淀粉 1勺
白胡椒粉 半勺
香油 半勺

小炒巴沙鱼的做法  

  1. 准备好需要的食材,巴沙鱼解冻后切丁

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  2. 攥干水份,加入盐,白胡椒粉,蛋清干淀粉抓拌均匀腌制十分钟

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  3. 锅中加入开水,调入少许盐,料酒,下入鱼丁和胡萝卜青豆,水开煮一分钟捞出控水备用

    小炒巴沙鱼的做法步骤图,小炒巴沙鱼怎么做好吃 第4张
  4. 锅里加入少许油,炒香葱姜蒜

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  5. 下入食材翻炒均匀,调入少许盐,白糖,翻炒均匀用少许水淀粉勾芡,淋香油

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  6. 即可出锅装盘

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小贴士

巴沙鱼冷水解冻,里面放一点葱姜和几滴白醋有效去腥,炒的时候要热锅凉油,防止粘锅