不想吃太多肉,不想吃太干,那么就做一份鸭架蔬菜汤吧……绝对美味!汤和菜的组合利于健康减肥😊
用料
蔬菜老鸭汤的做法
鸭架先用热水棹一下,撇到白沫和油。捞出备用。
从新用锅烧水,待水开后放入鸭架,加入料酒葱(葱结)姜蒜、辣椒、花椒、大料、陈皮、红枣、枸杞。
沸腾后,转小火炖20分钟。
加入娃娃菜和金针菇(或自己喜欢的蔬菜)
煮2分钟,之后撒鸡精和盐,葱花。美味汤就好了。
小贴士
鸭肉比较肥,如果想清淡一点就可以把肥油剔掉。
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