美味素食之香菇炖豆腐

素食里也有很多美味，这道菜蛋白质维生素都具备，加入香菇炖，味道鲜美。适合各种人群！

用料  

美味素食之香菇炖豆腐的做法  

1. 把豆腐切块，沥干水分，备用。

2. 把香菇和香菇水分离，香菇水不要倒掉了，后面可以做汤底噢！我家人爱吃香菇，我就多放了点。

3. 切一个~二个青椒噢！

4. 葱姜备用。

5. 锅烧热后，倒油，因为需要煎一下豆腐，稍微多一点噢！我用的不粘锅，别的锅倒了油，我想也不会粘锅底的。

6. 油热（手放到锅上面感受一下，感觉油热）后，把豆腐一块一块夹到锅里，中火煎。

7. 大概到这个程度的时候，翻一面，接着煎另一面噢！煎好的豆腐盛到盘子里备用。

8. 我把油倒掉了一点，留了一点点底油，倒入胡萝卜和香菇。

9. 胡萝卜有点变嫩黄色以后，在中间倒入生姜和葱，待出味儿后，再煸炒一下，倒入两勺（正常勺）酱油，一勺白糖，加点食盐（按个人口味添加），翻炒几下。

10. 倒入豆腐，然后倒入香菇水，不要没过豆腐噢！盖上盖子，中小火焖5分钟左右，

11. 倒入青椒，再焖20秒左右，我喜欢青椒生一点，所以时间少，依家人口味而定噢！

12. 把淀粉倒入锅里，翻炒几下，沸腾后关火！

13. 色香味俱全的香菇炖豆腐完成啦！很适合素食主义者，这个菜也很清淡，控制油量，也适合减肥人群噢！

14. 家人直夸好吃！开心😁