滋补润肺止咳～百合山药

适合冬季的一道菜，生津润肺，利咽止咳。二宝这两天感冒初愈，特意做了这道清淡的菜，甜甜咸咸，爽爽脆脆😋😋，药疗不如食疗😄

用料  

滋补润肺止咳～百合山药的做法  

1. 山药去皮切片，鲜百合切掉根部，洗净剥开。枸杞泡水待用

2. 锅内放入清水，烧开后先倒入山药焯水约一分钟至断生，再加入百合枸杞，几秒钟百合透明就赶紧捞出来。

3. 锅内放少许油，加入少许盐，正好有焯好的胡萝卜片和芹菜，就放进去点缀一下😜，没有不放也行。
   倒入焯好的山药和百合，快速翻炒均匀，出锅装盘☺️

4. 一道简单又营养的山药百合就完成啦，清淡爽口，甜中带咸，大人小孩都喜欢吃，生津润肺，利咽止咳，食疗好菜肴😁

小贴士

山药片切薄一些，焯水注意一下口感，断生即可。