简单美味的虾皮豆腐
豆腐与虾皮的完美营养搭配=补钙
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。
虾皮营养成分:蛋白质,矿物质数量、种类丰富,碘元素,铁、钙、磷,虾青素
食用功效:补钙,补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化。
操作很简单,你也可以来试试哦。
用料
豆腐 | 2块 |
虾皮 | 1把 |
葱 | 2根 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
酱油 | 2勺 |
简单美味的虾皮豆腐的做法
豆腐与虾皮的完美营养搭配=补钙
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。
虾皮营养成分:蛋白质,矿物质数量、种类丰富,碘元素,铁、钙、磷,虾青素
食用功效:补钙,补肾壮阳,理气开胃,保护心血管系统,预防动脉硬化。
操作很简单,你也可以来试试哦。
用料
豆腐 | 2块 |
虾皮 | 1把 |
葱 | 2根 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
酱油 | 2勺 |
简单美味的虾皮豆腐的做法