秋葵素有蔬菜王之称,与六月鲜·轻系列酱油搭配,开始健康生活~
用料
秋葵 | 12根 |
蒜 | 6瓣 |
油 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
六月鲜·10克轻盐原汁酱油 | 2勺 |
水 | 3勺 |
超快手蒜蓉秋葵的做法
秋葵洗净,切去蒂,剥好蒜
水开后加入少量盐,放入秋葵焯2分钟,控水后摆好盘中
六月鲜·轻系列酱油颜值太高了,第一眼就被吸引了~按比例调好汁备用
热锅凉油下蒜蓉,炒出蒜香后倒入调味汁,冒泡后关火
将蒜蓉汁浇在摆好的秋葵上,美美的享用吧~
小贴士
1.调味根据秋葵的量比例增减,我用的勺大概8克左右
2.蒜蓉出香即可,炒的时间长,蒜会变黄~