各种蔬菜炖龙利鱼

用料  

各种蔬菜炖龙利鱼的做法  

1. 龙利鱼化冻后用厨房纸巾吸干水分

2. 龙利鱼切小块，淀粉➕料酒➕盐腌制10分钟

3. 腌制鱼的时候切菜，西红柿去皮，胡萝卜土豆口蘑洋葱都切小块

4. 放油，用洋葱炝锅，放入西红柿炒出汤汁

5. 加水➕所有的蔬菜

6. 水开后放入龙利鱼，加蚝油➕盐，淀粉勾芡后加入汤中，炖一会汤浓稠了就差不多

7. 拌米饭吃超级香，汤可以多煮一些，浓汤当晚饭煮个面也🉑️