各种炒青菜

几个快手炒青菜的合集，做法相差无几，就放在一起啦，下拉每个步骤一个菜，逐步更新中……

用料  

各种炒青菜的做法  

1. 蒜蓉西兰花
   1.胡萝卜切片，西兰花切小朵用盐'面粉'食用碱'清水泡十分钟后冲洗干净，准备一些蒜末和干辣椒段
   2.油热放蒜末干辣椒爆香，放入西兰花胡萝卜炒至断生，加入一点盐和耗油，翻炒均匀出锅

2. *清炒上海青~泡水'蒜末'干辣椒'盐'耗油
   *耗油生菜~焯水'耗油'生抽'糖'淀粉'盐
    清水调汁，蒜末干辣椒圈爆香加汁
   *蒜蓉油麦菜
   *香菇小油菜
   *清炒奶白菜~蒜末'干辣椒'盐'生抽