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超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.43W 次
超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图

昨天吃到撑,斤数竟然还是在往下掉,所以今天再吃一吃因为太合我的胃口啦哈哈

用料  

西红柿 2个
金针菇 半把
羊肉卷 半盒
1根
宽粉或者粉条或者魔芋丝 适量
1勺
香油 1勺
1勺
番茄酱 3~5大勺

超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法  

  1. 食材准备好

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第2张
  2. 魔芋丝备用

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第3张
  3. 羊肉片焯水,不用焯熟,去掉血水就行

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第4张
  4. 锅内放香油,下葱花爆香,喜欢辣的可以加一勺剁椒酱爆香

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第5张
  5. 下西红柿翻炒

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第6张
  6. 加番茄酱,我都是用瓶倒,如果非要量的话差不多3~4大勺

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第7张
  7. 加水煮开,加粉条或者宽粉或者魔芋丝,随你喜欢,如果放宽粉要多加水哦

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第8张
  8. 汤汁收到一半可以下金针菇,加生抽,盐,糖调味

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第9张
  9. 喜欢鸡蛋的可以打荷包蛋哦,不过千万不要打蛋花,不喜欢的直接跳过

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第10张
  10. 下羊肉卷,不喜欢吃羊肉的可以换肥牛或者五花肉片,不过能吃的我还是强烈推荐羊肉卷

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第11张
  11. 出锅撒青椒,喜欢辣的用杭椒,不喜欢辣的可以换不辣的肉椒,青椒一定一定不要在锅里煮,出锅后撒上,吃的时候拌进去,青椒的香气很特别哦

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第12张
  12. 注意的要点就是要时不时的搅拌哦,宽粉和粉条都容易糊底的哦

    超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法步骤图 第13张

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