超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲
昨天吃到撑,斤数竟然还是在往下掉,所以今天再吃一吃因为太合我的胃口啦哈哈
用料
西红柿 | 2个 |
金针菇 | 半把 |
羊肉卷 | 半盒 |
葱 | 1根 |
宽粉或者粉条或者魔芋丝 | 适量 |
盐 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
番茄酱 | 3~5大勺 |
超级好吃不怕胖的茄汁羊肉煲的做法
食材准备好
魔芋丝备用
羊肉片焯水,不用焯熟,去掉血水就行
锅内放香油,下葱花爆香,喜欢辣的可以加一勺剁椒酱爆香
下西红柿翻炒
加番茄酱,我都是用瓶倒,如果非要量的话差不多3~4大勺
加水煮开,加粉条或者宽粉或者魔芋丝,随你喜欢,如果放宽粉要多加水哦
汤汁收到一半可以下金针菇,加生抽,盐,糖调味
喜欢鸡蛋的可以打荷包蛋哦,不过千万不要打蛋花,不喜欢的直接跳过
下羊肉卷,不喜欢吃羊肉的可以换肥牛或者五花肉片,不过能吃的我还是强烈推荐羊肉卷
出锅撒青椒,喜欢辣的用杭椒,不喜欢辣的可以换不辣的肉椒,青椒一定一定不要在锅里煮,出锅后撒上,吃的时候拌进去,青椒的香气很特别哦
注意的要点就是要时不时的搅拌哦,宽粉和粉条都容易糊底的哦