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好吃不怕胖的茄汁大虾,多吃让你瘦成闪电

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.35W 次
好吃不怕胖的茄汁大虾,多吃让你瘦成闪电的做法图解 做法步骤

多吃蛋白质。多吃虾肉。补钙哦。手残党也可以学会,真的特别简单了。

用料  

适量(用来腌大虾)
黑胡椒粉 适量(腌大虾)
无糖番茄酱 适量
白醋 跟番茄酱1:1
蜂蜜 适量
辣椒面 适量(可不放)
(一点点,视频里放多了,一定少放,)
适量
蒜末 适量(可不放)
白芝麻 适量(点缀可不放)
椰子 适量

好吃不怕胖的茄汁大虾,多吃让你瘦成闪电的做法  

  1. 准备一个碗,碗里放入番茄酱,放入料酒,加点辣椒面,放点蜂蜜,加点料酒和水搅拌均匀。

    好吃不怕胖的茄汁大虾,多吃让你瘦成闪电的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 起锅烧油,把大虾炒变色,放入调料,三分钟。

    好吃不怕胖的茄汁大虾,多吃让你瘦成闪电的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 焖好的大虾,放入蒜末,撒点白芝麻点缀,就完成了。味道酸酸甜甜,真的特别下,很好吃。

    好吃不怕胖的茄汁大虾,多吃让你瘦成闪电的做法图解 做法步骤 第4张

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