地三鲜(调料精细有克数)
看了很多方子,但是调料都没有克数,没办法掌控!!!地三鲜最重要的是最后的酱汁啊!本方子酱汁有克数或勺数,真的很好掌控,大家看文字哦!
没有动图也没有视频,但是一样可以做好吃的地三鲜!超级下饭啊,疫情严重,在家只要茄子土豆和青椒就能吃两碗饭!身体棒才能抵抗疫情哦!2020.1.29
用料
嫩茄子 | 2个长条状的 |
土豆 | 1个大的 |
淀粉 | 2瓷勺 (裹茄子和土豆) |
青椒 | 1个大的 |
酱汁(地三鲜的灵魂) | |
淀粉 | 14克约2瓷勺 |
老抽 | 1瓷勺 |
生抽 | 2.5瓷勺 |
糖 | 2瓷勺(不喜欢甜可减半) |
盐 | 5克约半瓷勺(只能少不能多) |
水 | 1瓷碗(八分满) |
地三鲜(调料精细有克数)的做法
1所有食材洗净控水!按照方子调好酱汁!
2茄子滚刀切,加入玉米淀粉,入油锅炸至金黄, 大约1分钟
3土豆先放水里煮3分钟,控水后再裹淀粉炸!需要炸3分钟左右!
4青椒炸半分钟
5锅中放油,加入酱汁,中火煮至浓稠,加入所有炸好的茄子土豆和青椒,搅拌均匀起锅关火!6准备好两碗米饭🍚开吃吧!
小贴士
瓷勺和瓷碗就是平常普遍用的!