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无添加手撕鱿鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.41W 次
无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤

无添加手撕鱿鱼!前方高能!爱吃鱿鱼的朋友注意了,现在知道还不晚!

用料  

干鱿鱼 3只
蜂蜜 30毫升
酱油 60毫升
清水 250毫升
大蒜 5瓣

无添加手撕鱿鱼的做法  

  1. 干鱿鱼3只洗净,用清水浸泡10-15分钟

    无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨,撕掉外套膜

    无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣,搅拌均匀

    无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸,关火

    无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 捞出鱿鱼,晾干后撕成丝,铺入烤盘,放入预热好200℃的烤箱,烤制5-8分钟

    无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 取出放凉就可以开动啦

    无添加手撕鱿鱼的做法图解 做法步骤 第7张

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