炒蔬菜苔🥬

多吃青菜好

蔬菜苔不是什么时候都能吃到的

好像也只有南方能见到

用料  

炒蔬菜苔🥬的做法  

1. 蔬菜苔准备好洗净，切段

2. 分段切好

3. 锅内放油烧热

4. 先炒杆子部分

5. 倒入蔬菜
   注意这里先倒入白杆部分翻炒一会
   再倒入叶子部分

6. 翻炒一会儿

7. 加入适量的盐和热水翻炒

8. 大蒜苗且小段放入
   没有可不放

9. 不用其他多余佐料
   
   健康好吃