贝贝南瓜🎃+ 甜豆
网红贝贝南瓜🎃……
南瓜的营养价值非常丰富,和甜豆一起考出来味道很赞💌
周末的早晨不知道吃什么的时候来一盘烤南瓜和甜豆打开你的味蕾
简单操作收获元气满满的幸福.
整个操作时间2-3分钟+ 烤箱25-30分钟
用料
贝贝南瓜 | 100克 |
甜豆 | 100克 |
海盐 | 2克 |
白胡椒粉 | 2勺 |
迷迭香 | 2根 |
玉米油 | 10克 |
贝贝南瓜🎃+ 甜豆的做法
原料: 贝贝南瓜,甜豆. 洗净备用
海盐,胡椒备用
贝贝南瓜:切片后和甜豆用玉米油混合搅拌,然后在表面撒上海盐,白胡椒,放上两片迷迭香
烤箱 180度,25-30分钟即可。 我这个是烤箱30分钟的效果.
小贴士
注意要充分搅拌 让每一片南瓜都均匀的涂抹上玉米油.
甜豆烤15-20分钟即可 所以建议先放南瓜 或者甜豆用锡纸半包住再和南瓜一起烤