特别适合仙女们的红糖山楂水

红糖山楂水有活血化淤行气的作用，特别适合气滞血淤型痛经女性的食疗。
       血淤型痛经常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
       每个月提前一个星期开始喝。
       据古方介绍，红糖山楂饮治疗血淤性闭经，目前还没有科学论证。

用料  

特别适合仙女们的红糖山楂水的做法  

1. 1、山楂核去不去都行，山楂梗是要去掉的。
   山楂去核的话，一定要先洗干净，再去核。

2. 2、撒稍许面粉，洗山楂，可以洗的特别干净。

3. 3、山楂➕水煮开，然后放红糖（黑糖，老红糖都行）

4. 4、小火煲20～30分钟。可以用炖盅、炖煲、砂锅都行，只要不用铁锅就可以。

5. 5、用炖盅、炖煲，隔水炖都至少要煲30分钟以上。

6. 6、趁热喝水，不用吃山楂果。

7. 7、如果非要吃山楂，那不怕酸就行。

8. 8、山楂中的果胶，都煮出来了。

小贴士

非常简单