降糖通便美容养颜汤
糖尿病人不想吃太多药，但是还得降糖，而且糖尿病人通常容易便秘，秋葵是个好东西，不仅能降糖，而且通便效果特别好，可以百度一下，好处多多。
秋葵寒性，不能多吃，最简单的方法是洗净，切掉两头的尖和蒂，切上两三刀。纯净水或者凉白开泡上，放在玻璃保鲜盒或者密封玻璃瓶里。晚上泡上，放进冰箱冷藏室，早起喝。降糖和通便效果显著。如果夏天白天放在室温，几小时就臭了。
第二种，就是做成热汤。
用料
| 秋葵 | 6-8根 |
| 西红柿🍅 | 小半个 |
| 白胡椒面 | 适量，也可不放。 |
| 盐 | 适量 |
降糖通便美容养颜汤的做法
洗净秋葵，去掉黑尖和蒂，切成片或者段。用纯净水泡出粘液。西红柿切块或者条。
![降糖通便美容养颜汤的做法步骤图 第2张]( "降糖通便美容养颜汤的做法步骤图 第2张")
煮秋葵，加入西红柿🍅，撒上鸡蛋，加盐和胡椒面。
![降糖通便美容养颜汤的做法步骤图 第3张]( "降糖通便美容养颜汤的做法步骤图 第3张")
小贴士
秋葵先泡出粘液
