靓汤之花生莲藕筒骨汤

女人汤 美容养颜不增重 每周都煲给自己喝💗

用料  

靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法  

1. 锅内入冷水姜片葱段料酒筒骨进行焯水

2. 焯好捞出筒骨以温水冲洗（去油 去残留血末）这样煲出的筒骨更健康更鲜美

3. 砂锅入焯好水的筒骨 花生（红皮更好）姜片 小葱入温水

4. 盖上锅盖大火烧开转最小火慢慢煲

5. 待空气中弥漫散开浓浓的汤香入切好块的莲藕继续慢慢煲半个小时（如果不着急时间长些更好）

6. 点缀香菜碎提鲜味增加美感 对女人很好的汤 大家试试吧