冰糖燕窝（一人份量）

cat家燕窝小知识

用料  

冰糖燕窝（一人份量）的做法  

1. 放一盏燕窝入水中。ps：就常温自来水，千万不要用温水or热水！

2. 泡了两个小时候，燕窝应该就成透明状态！！此时燕窝就换一次水，准备下锅炖了。

3. 这是沥干水后的燕窝。

4. 我炖的是比较稠的，如果希望稀一点的，可以加多一点点水。这个按自己喜欢吧，没有固定要多少水的。

5. 炖半个小时后成这状态，现在可以放冰糖了。放入冰糖再炖10分钟，就可以出炉咯！！

6. 出炉咯。女人要让自己美美的

小贴士

燕窝最佳服用时间为清晨☀️空腹服食燕窝吸收最快、最完全