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赤小豆薏米芡实茯苓红枣水

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赤小豆薏米芡实茯苓红枣水的做法步骤图

用料

红豆
薏米
茯苓
芡实
红枣
赤小豆

赤小豆薏米芡实茯苓红枣水的做法

薏仁、红豆、赤小豆、芡实炒熟，所有材料混合淘洗干净，红枣剪开
所有材料放入锅里，加适量水（材料的量根据个人需要去放，只单独喝水可减少材料的量，全部食用则材料放多一些）
煮至豆子裂开
煮出来的水有一股淡淡的香味，减肥祛湿不错的饮品

标签: #赤小豆 #红枣 #薏米 #芡实 #茯苓

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