最近的低碳餐

最近实行碳循环，图中的水果都是给我家哥哥弟弟吃的，我不吃哈。

用料  

最近的低碳餐的做法  

1. 早餐是无糖粘豆包加无油煎蛋加一杯黑咖，午餐是一份蒸鱼加蔬菜。去皮鸡腿加蔬菜是晚餐，

2. 早餐是煎鸡蛋豆腐加脱脂牛奶一杯加一个鸡蛋。

3. 早餐两个去皮鸡腿，加一个鹅蛋加蔬菜，加豆腐。

4. 早餐是一份纳豆加蔬菜加无油煎蛋，加

5. 午餐是鸡蛋豆腐加牛排加番茄加黄瓜

6. 早餐是一杯牛奶，两片轻态包抹花生酱加两个无油煎蛋。

7. 晚餐是鱼加鸡蛋加番茄黄瓜。