滋补土龙排骨汤
土龙在我们闽南沿海是大补之物,腰酸背痛的人,吃一吃土龙汤,很有好处。尤其是父母年纪大的那种腰酸背痛。
不过土龙刺比较多,所以一般我们这边是拿来炖一两个小时,把肉炖烂,主要喝汤为主。
但智慧的劳动人民觉得这样太浪费食物了,所以又研发了新吃法:把土龙切成薄片,然后炸酥,再与排骨炖在一起。这样小刺基本就可以一起吃掉了。加了一些药材和配料,这个汤冬天真的是可以喝来补补的了!
用料
土龙 | 1条 |
排骨 | 250克 |
当归 | 若干片 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 一把 |
姜 | 若干片 |
盐 | 适量 |
油 | 2小碗 |
味精 | 适量 |
滋补土龙排骨汤的做法
红枣6个洗净备用;
枸杞一小把洗净备用;
当归7小片洗净备用;
姜洗净切片备用;
排骨洗净备用;
土龙杀好洗净切薄片备用;
排骨加入适量的水慢炖1小时;
加2小碗油,热至8成把土龙肉片放入锅中油炸;
炸至两面金黄捞起备用;
把炖好的排骨汤倒入锅中;
加洗好的红枣、枸杞、当归、姜片;
倒入炸好的土龙;
加入适量的盐和鸡精调味稍微再沸腾一会儿即可;
超补的营养汤,完成!
小贴士
注意,土龙炸之前要尽量切薄,这样才能把小刺炸酥