山粉圆子
老公是安徽人,这是他家的传统菜,山粉是安徽的叫法,其实就是红薯粉。以前做这道菜都是用油烫熟,最近新学了一个方法,健康了不少。
用料
排骨或五花肉或鸡肉 | 适量 |
红薯粉 | |
开水 |
山粉圆子的做法
先红烧排骨或五花肉或鸡肉,水要适当多些,烧好后锅里至少有一碗水的量
红薯粉适量加刚烧开的开水,边倒水边搅拌,直到成团
手沾水,取适量稍凉的红薯面团搓成丸子,放入烧开的排骨/五花肉/鸡肉中,大火收汁,等汁收得差不多就可以开吃了
小贴士
1 红薯会吸水,所以烧肉时一定要多留水
2 红薯粉一定要事先用搅拌机磨细(我的是家里人自己做的,不是外面超市卖的红薯粉,菜市场应该有卖,没有就淘宝了)
3 红薯粉我家一次一般是电饭锅配的米盒一盒米的量
4 红薯是主食,我家做山粉圆子味道做淡一点,可以直接吃