健脾清肺汤
本汤食材中，马蹄性味甘寒，长于清热生津、化痰、消积；梨子性味甘微酸凉，善于清肺化痰、生津止渴；鱼腥草性味辛微寒，功善清热解毒、消痈排脓、利尿通淋；胡萝卜性味甘辛平，功善健脾和中、养肝明目、化痰止咳；玉米性味甘平，功能调中开胃、利湿；无花果性味甘凉，功能清热生津、健脾开胃；搭配性味甘咸微寒，功擅补肾滋阴、养血润燥、补中益气们猪瘦肉；佐于性味苦辛温的广陈皮，既可健脾理气、燥湿化痰，又可使汤补而不滞。
诸物合用，有良好的健脾开胃、行气利湿、清肺化痰等作用，适宜于春季一般人群御春温服食。尤宜于春季风热感冒、时疫温毒之咽干口渴、咳嗽痰多、食欲不振者的辅助治疗。
用料
| 马蹄 | 10只（250克） |
| 梨子 | 2只（300克） |
| 新鲜鱼腥草 | 250克 |
| 胡萝卜 | 1根（150克） |
| 玉米 | 1根 |
| 无花果 | 6颗 |
| 广陈皮 | 15克 |
| 猪瘦肉 | 250克 |
健脾清肺汤的做法
先将梨子洗净，连皮切厚块；马蹄削皮，洗净，对半切开；胡萝卜削皮，洗净，滾刀切厚块；王米去衣、须，洗净，切段；猪瘦肉洗净，切厚块。放入砂锅加水煮沸，文火煲2小时，最后加盐调味即可。
