减脂麦乐鸡块

每天琢磨减肥吃什么
吃什么能减肥还能满足口腹


在抖音上看到这个麦乐鸡
甚是欢喜


改了版
味道还不错

用料  

减脂麦乐鸡块的做法  

1. 所有食材加入绞肉机

2. 加调料

3. 绞肉机
   绞~
   绞~
   绞~

4. 排排坐
   凹造型
   丑点不怕
   好吃就中
   (σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

5. 烤箱200° 15min
   哈哈
   还挺可爱
   

6. 凉一点就缩个儿了😂
   

7. 自己调点酱
   美式黄芥末
   韩式辣酱
   番茄酱
   都是美美哒