㊙️自制红糖番薯‼️好吃到心情爆涨‼️好吃不胖吃出好气色‼️

不知道大家是不是和我一样，yi 妈量少还总是迟到，每个月yi 妈期的出现都会让我各种头痛腹痛烦躁，内心有股无名火没地出！！每当这个时候然老公就会准备好食材，做一份吃了心情会爆好的红糖蕃薯糖水，每天给我冲泡一杯桂圆胶妍膏，这种实操实的体贴比叫我多喝温水要暖100倍！

用料  

㊙️自制红糖番薯‼️好吃到心情爆涨‼️好吃不胖吃出好气色‼️的做法  

1. 红薯去皮切小块，桂圆、红枣剪些口放水里泡5分钟

2. 红豆和花生加水放入高压锅焖煮10分钟

3. 取汤锅倒入适量水，加入红薯、红枣、桂圆煮至红薯7分熟，加入焖熟的红豆花生一起煮

4. 再加入枸杞、水煮蛋，糯米丸、红糖粉，煮至糯米丸浮起即可

5. 煮至糯米丸子浮起即可，慢慢爱心的红糖番薯糖水丸子做好了

6. 这个就是我在坚持喝的😋桂圆胶妍膏✅，这个很方便的，这个坚持喝着对暖宫布其血，改善月巾问题很有帮助，我喝着比较满意，效果看得见的

小贴士

⚠️南瓜糯米丸：南瓜泥+糯米粉揉成的小丸子。如果没有的话可不用哈。
‼️快把笔记递给老公或男朋友，告诉他姨妈来啦‼️🙈🙈🙈