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理想燃料断糖计划第三天

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.65W 次
理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图

三天的断糖计划就这么过去了,一开始以为自己坚持不下去,后来发现其实没有想象中那么难受。我倒是觉得如果不能坚持每天断糖,可以偶尔断几天,也是不错的选择。现在可能条件反射,一看到食物第一反应就是含糖量,有节制的生活偶尔也要有放肆的快乐,毕竟碳水能给人带来快乐。

用料  

鸡蛋
藜麦
牛排
鸡排
西兰花
鹰嘴豆
红薯

理想燃料断糖计划第三天的做法  

  1. 可以管一上午的饮料,不爱喝饮料的我居然上头了

    理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第2张
  2. 用西梅来替代🍎

    理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第3张
  3. 今天加了点藜麦,碳水多一些快乐多一些

    理想燃料断糖计划第三天的做法步骤图 第4张

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