【理想燃料】三日断糖计划day2

三日断糖计划第二天！

用料  

【理想燃料】三日断糖计划day2的做法  

1. 早餐8:00，防弹奶昔1瓶，煎蛋1个，小番茄2个，感觉刚刚好。

2. 午餐13:00，沙拉蔬菜适量，鸡胸肉100克，煎蛋1个，半支每日营养固体饮料。
   下午15:00，半支每日营养固体饮料。

3. 晚餐19:00，防弹可可1杯，缤纷莓果味能量棒1根。
   今天喝水有点少，大概1升多一点点。

小贴士

第一天减重1.5斤，很惊喜，继续加油💪