燃料的正宗食谱

用料理想燃料包理想燃料-3日断糖计划③的做法早餐:番茄炒蛋能量瓶子1瓶午餐:鸡翅(我只吃了两个)，跟家人一起吃饭，就不单独分开拍照了。下午茶:理想燃料固体饮料晚餐:理想燃料能量棒+防弹可可......

用料理想燃料含乳饮料1瓶鳜鱼1条芸豆100克防弹可可固体饮料1包海盐芝士味生酮能量棒1包理想燃料固体饮料1包理想燃料生酮餐的做法早餐：理想燃料含乳饮料一瓶午餐水产类：鳜鱼适量（调料：盐，生抽，姜，葱）午餐蔬菜类：芸豆100克（做法......

今天第三天了，总体感觉还是比较好的早上喝一瓶咖啡，中午可以随意吃肉肉和菜菜，我今天的肉偏多，下午饿的时候冲一杯膳食纤维固体饮料，晚上一个能量棒和防弹抹茶，总得来说一天没觉得需要饿肚子，挺好的用料理想燃料能量瓶子1瓶......

大口吃肉的快感！用料认真的心1颗理想燃料一起来的做法能量瓶子！咖啡各种防弹！各种能量棒棒！还有膳食纤维不能少！饮食地图红黄绿！遵守断糖计划一起来！小贴士按照安求完成任务就会躺瘦！......

三日断糖计划第三天！用料理想燃料断糖套餐一日份蔬菜适量鸡蛋1个鸡翅5个小番茄3个【理想燃料】三日断糖计划day3的做法早餐8:00，防弹咖啡1瓶，鸡蛋半个。午餐13:00，芝麻菜适量，鸡翅5个，小番茄3个，鸡蛋半个，半支每日营养固体饮......

每天吃肉也能瘦这件事我一直是抱怀疑态度的，看了理想燃料的生酮计划，第一次了解了生酮饮食的理念，嗯，可以一试！毕竟每天吃肉是我的理想。平时吃饭必须有主食，要不然吃不饱，这次也没有完全断掉主食，中午吃了1/4个单饼，少油少盐......

多蔬菜多吃肉，肉蛋中含有丰富的动物蛋白，今天就来一份煎羊排吧(✪▽✪)用料羊排2块（一人份）人间烟火拼命磨生抽1勺黄油10克迷迭香1根理想燃料--大口吃羊排的做法羊排洗净表面用厨房用纸擦干，我的腌料很简单，两面都磨上多多......

过完年收到理想燃料的3日断糖计划产品无疑是最好礼物，对于每天早餐的狂爱者来讲，早餐这一顿是非常重要的，但是因为第一次接触断糖，所以也想来挑战一下自己。第一天中午老妈烧了一桌好吃的菜，为了让我吃饭她软硬兼施，但是意......

当早春的阳光照在你美丽的脸庞时，对注重健康饮食和爱美人士来说，春季便是开始进入甩肉肉的节奏啦～IDEALFU3L理想燃料系列产品，用优质脂肪代替糖源，作为人体主要的供能来源，快速达成减脂瘦身效果，为自己日常身材管理与合理饮......

逢年过节胖三斤，胖了不止三斤。眼看着春暖花开了，赶紧把减肥提上日程吧。作为一个无辣不欢的人，就算是减肥也不能少了🌶️啊。用料鸡全腿2只姜三四片蒜三四瓣小葱两根香菜三根小米辣2个香醋适量盐适量生抽适量橄榄油适量料......

前天收到了野兽生活寄来的一箱理想燃料三日断糖计划大礼包，昨天开启了生酮计划第一天，其实我在几年前得过甲状腺癌，甲状腺右叶切除，长期要补充优甲乐药物，自从切除后，自身的代谢能力也比较慢，身高170的我从102斤慢慢到了现在......

今天体重少了0.6斤。我没有严格吃代餐，四天减重3.5斤。用料理想燃料鸡蛋1个菠菜3棵牛排1块（150克）芦笋约150克胡萝卜80克木耳1小碗玉米粒80克丑橘1个香蕉片1小把蒜苗几根猪瘦肉菠菜1小把生菜3片理想燃料*第五天的做法早......

话说每逢佳节胖三斤，过了冬天马上就到了露肉的季节，突然发觉身上的肉肉都不安分的跳动了起来，😁😁😍😜突然发觉春天的衣服越来越裹不住庞大的身躯了。正打算着减肥，收到了理想燃料“3日断糖计划”礼盒，正好也尝试一下，不是......

打卡第①天没有仔细看随箱带的使用手册，能量棒中午就吃了😂，不过真的非常好吃，能量瓶子咖啡饮料，不甜，自己加了赤藓糖醇，味道变得很好喝了，还有防弹红茶也加了赤藓糖醇，味道完全可以接受，每日营养固体饮料(橙莓果复合口味)都喜......

进入生酮饮食，。减肥体重减轻对关节很好。。我现在关节比以前好点啦。蛋糕是低碳蓝莓马芬。用料理想燃料1包水400克淡奶油100克理想燃料0卡糖3克理想燃料可可饮料的做法准备水烧到60度加入理想燃料可可淡奶油100克+理......

用料虾200克大米1杯小葱1根蒜香1勺胡椒粉1克鸡精1勺姜丝适量理想燃料🦐🦐🦐粥的做法熬一锅白粥大概半个小时，放鸡精，盐虾扒皮洗干净把黑线拿掉，放熬好的粥里煮一分钟，吃时候放点蒜香，胡椒粉，葱末就可以了😜在配理想燃料固体......

减肥一直下不了决心，这个可以吃肉的方法我还是蛮接受哒！用料牛排块黑胡椒勺橄榄油勺蔬菜干盐克理想燃料/午餐牛排的做法牛肉切厚片，放红酒、黑胡椒腌制片刻！平底锅放适量橄榄油煎制需要的程度，浇入黑胡椒汁即可！......

利用三天时间把春节假期增长的体重调整回来，严格按照使用说明合理饮食亲测平均每天减重1.3斤用料早餐：理想燃料1瓶午餐：豆腐皮1张胡萝卜半根黄瓜半根鸡胸肉（小）1块盐1勺太太乐鲜鸡汁（料汁）半勺酱油（料汁）半勺蚝油(料汁)半勺辣......

📝身高163厘米、空腹体重105斤生酮打卡第1⃣️天，共赴美好🌷用料理想燃料升级版能量咖啡350毫升单位盒饭1份理想燃料固体饮料15克『理想燃料』三天减肥计划～生酮打卡第1⃣️天的做法早餐一瓶能量咖啡，挺耐饿的，能抗到中午午餐......

开启以脂肪为主的供能模式，燃烧体内多余的脂肪，3日断糖计划开始了用料能量瓶子防弹咖啡一瓶能量棒一根防弹冲饮一袋每日营养+一袋新生0卡糖1袋牛肉100克西蓝花50克橄榄油适量【理想燃料】3日断糖计划的做法早餐能量瓶子......

收到这套还是蛮惊喜的，如果像我一样不是很胖，不是太严格执行，可以拉长战线…3天全吃这个，那么是有点抵挡不住馋虫的啦。示范一天我是怎么吃的。用料蔬菜色拉若干香肠1根法棍切片2片鸡蛋1个牛油果半个理想燃料3日体重管理......

谁说减肥只能吃沙拉，大鱼大肉一样掉秤哦！快在夏天来临之前，悄悄瘦下来！用料理想燃料理想燃料大口吃肉也能瘦的做法正确生酮重要的一点就是饱腹感和满足感~在生酮期间也要有足够的脂肪🖇而防弹咖啡做为生酮人群人手必备的......

以下菜谱用量是二个人的量用料圆白菜半个饼丝150克葱丝蒜片生抽3勺香油1勺圆白菜素炒饼+理想燃料能量咖啡的做法饼丝买的现成的，蒜末，葱丝准备好备用加入少许油热后葱丝炒出香味，倒入圆白菜丝翻炒，注意圆白菜一定要控干水......

喜获下厨房三日断糖礼品套餐，健康生活生酮助力一下😘用料第一天能量瓶子咖啡饮料350毫升生酮能量棒40克防弹可可固体饮料30克面包1片第二天能量瓶子咖啡饮料350毫升生酮能量棒40克防弹红茶固体饮料30克包面包2片第三天......

理想燃料三日断糖！对于平时有健身的我来说很适合！因为日常就是低碳水，低糖。接受起来很适应身体！理想燃料的能量棒和防弹咖啡，奶昔超推荐，觉得很好喝也好吃～浓浓的芝士味，虽然开始感觉略显腻，但是吃惯了觉得很不错哦！最开心的是......