电压力锅版羊酸奶
自制羊酸奶的方法非常简单,需要一个可以维持8-12小时的恒温容器,就可在时间的催化中,酿制出富含肠道益生菌的酸奶。
用料
全脂羊奶、牛奶均可 | 4升 |
原味羊酸奶或牛酸奶 | 100克 |
电压力锅版羊酸奶的做法
加热羊奶至80摄氏度,搅拌30秒
关火后等待羊奶自然降温至35摄氏度,加入准备好的酸奶引子,搅拌均匀
倒入电压力锅,开启酸奶模式,12小时后,羊酸奶就做成了,放冰箱保存一周内食用。
小贴士
1、制作酸奶需注意奶制品要使用全脂奶。
2、虽然不少奶制品已经过巴氏消毒,最好家庭自制酸奶再完成一遍巴氏消毒过程,升温至80度-降温至35度,灭菌的同时保留足够的营养成分。
3、放入酸奶引子的温度要掌握在35度左右,太高温度,有益菌会被团灭滴。
4、如果不用电压力锅,可用任何保持温度在30-40度的容器,保温箱、保温壶、烤箱...8-12小时内恒温即可。