低温鸡胸肉（减脂餐）

早餐给周先生做的减肥餐，周先生说这是吃过最好吃最嫩的鸡胸肉了。

用料  

低温鸡胸肉（减脂餐）的做法  

1. 将鸡胸肉冲洗干净，抹上橄榄油，海盐，料酒，将肉和迷迭香，大蒜片一起装进密封袋，挤出袋子里多余的空气密封好。可以腌制一会。

2. 网篮置入主锅内，将装好的鸡胸肉放入网篮中隔水烹饪，盖上锅盖和量杯盖，设置60分钟，温度60℃，速度4。

3. 打开切块装盘即可，可以磨一些黑胡椒在上面，口感的非常好哦。

4. 随便装饰一下摆盘非常漂亮哦，高颜值又有营养，还不会长肉哦。

5. 早餐也可以这样做哦，一整天能量满满。喜欢我的菜谱欢迎➕VX：aa765458058mm，每天不定时更新。