白贝白瓜肉片汤
这是一款快手的生滚清汤,消暑解渴。
我对白瓜是又爱又恨,初中时是读的寄宿学校,于是乎夏天有白瓜的日子,学校基本上是每顿都有白瓜,三年下来至少有三个学期是吃瓜的日子,以至后来,闻瓜就不想吃饭了。
再后来因为咳嗽,看的中医,中医说要忌口,蔬菜类只能吃白瓜和菜心。因为白瓜长得一身正气😁。
用料
瘦肉 | 150克 |
白瓜 | 400~500g |
白贝 | 300g |
干贝 | 适量 |
姜 | 适量 |
油 | 少许 |
白贝白瓜肉片汤的做法
白贝加盐泡水吐沙,洗刷干净后,下锅焯水开口后捞起,再用冷水冲洗一遍。
白瓜去皮洗净,切小块,姜去皮切片,干贝洗净备用。
锅里放少许油,下姜片和白瓜炒制下,加入适量的水烧开,水开后加入干贝中火煮5分钟。
5分钟后加入肉片和白贝,继续煮10分钟左右,加盐调味即可出锅。
小贴士
汤会带有海鲜特有的味道,吃不惯的可以不放海产品。瘦肉尽量买嫩滑一些,不然煮出来肉会老。