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好喝美颜的黑米燕麦核桃汁

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用料

黑米	1⃣小把
燕麦	1小把
红豆	少量
核桃仁	少量
红枣	6颗
牛奶	1盒
清水

好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法

把所有食材洗净，红枣去核
除了牛奶，其他食材全部放入破壁机内，待破壁机工作快结束时，再加入牛奶（过早加入牛奶，牛奶营养会流失）
30分钟后，就可以喝上新鲜营养的黑米红枣牛奶汁了，常喝，有助于美颜哈😊

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/9kpv4j.html

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