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小米辽参粥

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小米辽参粥的做法步骤图，小米辽参粥怎么做好吃

滋补养胃，老少兼宜

用料

小米	50-100克
南瓜	20克
海参	1-2只
姜	3-5片
盐	5克
高汤	1勺

小米辽参粥的做法

小米清水洗净，南瓜🎃蒸熟捣碎，一起温水下锅煮
提前一天自然解冻的辽参流水冲洗干净，水煮开，加姜片焯水3分钟，捞出备用
小米粥烧至粘稠，海参（段、片、根）吃之前进去闷热5分钟，加少许调料调味

标签: #参粥 #小米辽参粥 #好吃

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