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傣味酸笋鱼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.04W 次
傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃

这道鱼做出了新高度,可以得高分。好味道的主要因素是傣味酸笋、香茅草、大芫荽、薄荷。
配菜可以随意加,喜欢什么青菜就加什么。我今天加的土豆、豆角和海带,青笋、藕片、萝卜、山药、豆芽、木耳、白菜这些都可以,总量不要超过鱼就行。
这次买的酸笋比较咸,所以这个菜全程没加盐,如果你买到比较淡的酸笋就在做的过程中适当加盐。

用料  

罗非鱼 2条约700g
酸笋 300g
5片
8瓣
小葱 1根
香茅草 1根
小米椒 6个
香菜、大芫荽、薄荷 随意
配菜用料:
土豆 2个
海带 50克
豆角 100g

傣味酸笋鱼的做法  

  1. 罗非鱼洗净切块,加料、胡椒粉和酸笋水腌制20分钟。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第2张
  2. 小葱、小米椒、姜、蒜、香茅草切好备用。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第3张
  3. 酸笋切片备用。这种大块的酸笋比较好,很嫩。TB上搜酸笋会有很多不同种类的,可以筛选云南德宏州的。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第4张
  4. 配的素菜随意切。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第5张
  5. 锅里下油,烧热后加入葱、姜、蒜、香茅草、小米椒。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第6张
  6. 加入20克左右的油辣椒,吃不了这么辣的可以加郫县豆瓣酱。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第7张
  7. 保持大火,把鱼铺上去,别着急翻,容易把鱼翻碎,就这样煎半分钟。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第8张
  8. 半分钟后把鱼翻一下,再煎20秒。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第9张
  9. 然后加水,可以多加一点水,超过鱼的高度,然后加入酸笋和酸笋水,再加8ml左右的酱油,5g糖调味。这时候可以尝一下,如果你买的酸笋没那么咸可以在这时候加点盐。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第10张
  10. 水开后加入土豆、豆角、海带。煮15分钟。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第11张
  11. 薄荷、大芫荽、香菜,全部切碎。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第12张
  12. 煮够15分钟后出锅,撒上薄荷、香菜、大芫荽。

    傣味酸笋鱼的做法步骤图,傣味酸笋鱼怎么做好吃 第13张